Vilhena registrou nesta terça-feira, 07, 5 novos casos. Dessa forma, Vilhena registra até as 16h de hoje: 14.388 casos confirmados de vilhenenses, 60.992 vacinados com a 1ª dose e 19.660 vacinados com a 2ª dose ou dose única, 262 óbitos de vilhenenses, 107 óbitos de moradores de fora. Há atualmente no município 58 casos ativos, 203 casos suspeitos, bem como 14.064 já recuperados, 28 transferidos e 29 atendimentos no ambulatório.

A taxa de letalidade em Vilhena é de 1,86%, em Rondônia é de 2,47%, no Brasil é de 2,81%, na América do Sul é de 2,69% e no mundo é de 2,09%. (A taxa de letalidade indica a porcentagem dos pacientes contaminados que acabam evoluindo para óbito).

Leia o Plano Municipal de Vacinação Contra a Covid-19 “Vilhena Protegida” no link: http://bit.ly/planopmvcovid. A lista de vacinados está disponível no menu “Serviços” da página inicial do site da Prefeitura e será atualizada semanalmente.

Há 9 pacientes internados com covid-19 em isolamento na Central de Atendimento à Covid-19 e Hospital Regional de Vilhena, sendo 4 de Vilhena e 5 de outras cidades, dois de Corumbiara, um de Colorado, um de Cerejeiras e um de Chupinguaia. Destes, 3 estão na UTI, sendo 2 intubados, ambas do sexo feminino com 61 e 71 anos e 1 com ventilação não invasiva na UTI, do sexo masculino de 85 anos. Nas Enfermarias há 6 pacientes: quatro do sexo masculino com 50, 57, 76 e 31 anos e duas do sexo feminino com 39 e 43 anos. A taxa de ocupação de leitos para covid-19 é de 20% (sendo 15% na UTI e 25% nas Enfermarias).

Hoje o estado registrou 263,9 mil casos confirmados e 6.490 óbitos. No Brasil o número de casos confirmados já ultrapassou 20,913 milhões, com 584 mil mortes. No mundo são 219 milhões de casos confirmados e 4,55 milhões de mortes.

ATENDIMENTO – Pessoas que tenham sintomas ou se considerem suspeitas de ter covid-19 devem procurar o Ambulatório Covid-19, aos fundos do Hospital Regional e ao lado da Central Covid, na Av. Rony de Castro Pereira, que funciona todos os dias, inclusive fins de semana e feriados. De segunda a sexta-feira o atendimento é das 7h às 17h e nos sábados e domingos das 7h às 19h.

DECRETOS EM VIGOR – Decreto estadual (http://www.rondonia.ro.gov.br/decreto-26-038-do-governo-de-rondonia-autoriza-pratica-atividades-desportivas-profissionais-sem-a-presenca-de-torcida/) e decreto municipal (www.bit.ly/decretocovid19vilhena).

DENÚNCIAS – Denúncias de descumprimento de normas de Saúde podem ser feitas pelos números: 190 da Polícia Militar (24h) ou 3322-1936 da Vigilância Sanitária (7h às 17h30, de segunda a sexta-feira).

O Governo de Rondônia, por meio da Agência Estadual de Vigilância em Saúde (Agevisa) e a Secretaria de Estado da Saúde (Sesau), divulga balanço de dados referente aos casos de covid-19 no Estado.

Brilhando fora de casa atletas formados nas categorias de base da Associação Vilhenense de Voleibol – AVV conquistaram no último domingo o titulo do universitário no vizinho Estado, iniciando uma nova fase em suas vidas profissional e esportista os atletas Guilherme Santana (ponteiro), e Rodrigo Campana (central), são atletas titulares da equipe FASIPE-CPA que disputou a vaga para fase nacional dos jogos universitários que acontecerá em Brasília -DF; quando a equipe de Mato Grosso enfrentará as representações de outros estados. Desde muito cedo estes garotos apresentaram muita qualidade técnica e colecionaram conquistas nas principais competições em Rondônia com destaque para as vitórias dos jogos escolares e as convocações para a seleção do nosso Estado. 

Enfrentando os desafios da formação acadêmica os meninos da AVV vivem agora na capital de Mato Grosso e teêm o desafio de continuar mantendo o alto rendimento no esporte unindo a dedicação acadêmica a fim de também terem êxito na vida profissional. Graças a qualidade técnica e comprometimento esportivo eles conseguiram bolsa junto a instituição que representam: Guilherme Santana cursa Biomedicina e Rodrigo Campana Fisioterapia motivo de extremo orgulho para a Associação Vilhenense de Voleibol e as conquistas deles servem de exemplo para as dezenas de crianças da nossa escolinha (inscrições abertas para novos alunos), que também vislumbram um futuro vitorioso. 

A conquista da FASIPE-CPA veio através do confronto com a representação de Lucas do Rio Verde em melhor de três partidas, os jogos aconteceram no ginásio Aecin Tocantins e no primeiro jogo foram necessários 5 sets e a equipe da FASIPE acabou sendo superada pela parcial 2×3 demonstrando que a disputa seria bastante acirrada; nas partidas seguintes a equipe dos nossos atletas reverteram a situação e com voleibol de alto nível apresentado venceram as duas partidas seguintes pelo placar de 3×1 e 3×0; sob o comando da professora Silvana Bueno conquistaram a tão sonhada vaga para fase nacional dos jogos. 

O projeto da Associação Vilhenense de Voleibol tem o patrocínio oficial da Prefeitura de Vilhena e Unimed Vilhena com a chancela do CMDCA de Vilhena e o apoio da ATMUS academia, Desafios Contabilidade, Internet 5.8 e a parceria da Escola Maria Arlete Toledo através projeto CTDE e o Colégio Tiradentes da Polícia Militar pelo projeto cooperando com o esporte idealizado pelo AVV.  

O esquecimento de coisas cotidianas, ou a chamada falta de memória, tem se tornado um problema recorrente da nossa época. E o excesso de tecnologia tem contribuído para este processo. A grande quantidade de estímulos que recebemos dificulta o armazenamento das informações devido às disfunções nos neurotransmissores, que afetam, inclusive, um dos fatores determinantes para a memorização que é a atenção. A boa notícia é que existem meios simples e práticos de melhorar a capacidade de memorização.

De acordo com um estudo do pesquisador Fabiano de Abreu, primeiro deve-se entender que a memória tem três estágios: o da Codificação, quando entra em contato com a informação; o do Armazenamento, onde cérebro guarda a informação e o da Recuperação, que é a evocação tardia dessa informação. 

Além disso, segundo Abreu, dois fatores são essenciais nessa ação: atividade física e boa alimentação. A atividade física ajuda a configurar a motivação cerebral e deixa o cérebro mais apto para o raciocínio lógico e a alimentação saudável também contribui para deixar o cérebro mais turbinado, com velocidade no processamento de dados e encadeamento de ideias lógicas. 

“Há também a facilidade em usar o lobo pré-frontal coordenando e manipulando as emoções, promovendo mecanismos, métodos para o foco atencional e na emoção para a memorização”, completa.

É possível  melhorar ainda mais essa habilidade? Para o pesquisador, sim. 

“Vale destacar, inclusive, que a memória é trabalhada desde muito cedo. Nas crianças, por exemplo, as que praticam a leitura, em relação às que não praticam, a memorização de conteúdos acontece de forma muito mais fácil, uma vez que as que lêem mais, têm mais contato com coisas “novas” e já estivessem com o cérebro mais adaptado para aprender e, consequentemente, memorizar”, explica.

 Fabiano de Abreu afirma que  quando já adulto também é possível favorecer a memorização com hábitos simples. Confira:

•   Escutar música clássica, sem muita mistura de instrumentos, música que não tire o foco, mas possa dividir a atenção de forma suave de maneira que aumente o foco na aprendizagem.

•   Dormir de noite, não de madrugada, oito horas por dia, evitar luzes diante da vista antes de dormir.

•   Ler de forma fracionada, por curtos períodos de tempo, mas com frequência. As sinapses crescem à noite, durante o sono, por isso vale mais, por exemplo, estudar aos poucos todos os dias.

•   Evitar distrações, para isso, desligue tudo o que tiver ao redor, coloque telefone celular em modo avião e se recolha para aumentar a concentração.

•   Leitura de 20 minutos antes de dormir pode facilitar a consolidação da memória.

•   Cria na imaginação histórias do que pretende memorizar.

•   Associe o que quer memorizar com algo que já é do conhecimento.

Sobre o autor

Fabiano de Abreu Rodrigues é doutor e mestre em Ciências da Saúde nas áreas de Neurociências e Psicologia, com especialização em Propriedades Elétricas dos Neurônios (Harvard). É membro da Mensa International, a associação de pessoas mais inteligentes do mundo, da Sociedade Portuguesa de Neurociência e da Federação Europeia de Neurociência. É diretor do Centro de Pesquisas e Análises Heráclito (CPAH), considerado o principal cientista nacional para estudos de inteligência e alto QI.